ハイクラス転職を考えたら最初にやること7つ｜在職中に始める人が「選ぶ側」に立てる理由

「今の会社でも、それなりに評価されている。でも、このまま5年後も同じ場所にいていいのだろうか。」

年収が高いポジションや、管理職・専門職への転職を考え始めた人の多くが、こんなモヤモヤを抱えています。このような転職は、よくハイクラス転職と呼ばれます。決まった定義はなく、転職サービスによって基準はちがいますが、「経験やスキルを生かして、より大きな役割と待遇をねらう転職」と考えるとわかりやすいです。

ハイクラス転職は、求人の数が多くありません。そのぶん、最初の一歩の踏み出し方で、結果が大きく変わります。この記事では、転職を考えたら最初にやること7つを、海外の研究や企業の事例も交えながら紹介します。

「今の仕事が忙しいから、辞めてからじっくり探したい」と考える人もいます。気持ちはよくわかりますが、ハイクラス転職では、在職中に動くほうが有利になる場面がたくさんあります。理由は3つです。

収入があるうちは、「早く決めないと生活が苦しい」という焦りがありません。焦りがないと、条件に合わない内定を断ることができます。年収や役職の交渉をするときも、「今の会社に残る」という選択肢があること自体が、あなたの強みになります。

アメリカでは、この点を確かめた有名な研究があります。経済学者のクロフト氏らは、2011年から2012年にかけて、約1万2千通の架空の履歴書をアメリカ各地の約3千件の求人に送り、「仕事をしていない期間」の長さだけを変えて、企業から連絡が来る割合を比べました。

その結果、仕事をしていない期間が1か月の履歴書は約7％の割合で連絡が来たのに対し、8か月になると約4％まで下がりました。期間が長くなるだけで、連絡が来る割合がおよそ45％も下がったのです。

この研究は、若い人の事務や営業の求人を対象にしたものなので、日本のハイクラス転職にそのまま当てはまるとは限りません。それでも、「採用する側は、空白の期間を気にすることがある」という点は覚えておきたいところです。

厚生労働省の「令和7年雇用動向調査」によると、2025年に転職した人のうち、前の会社より賃金が「増加」した人は40.8％でした。一方で、「減少」した人も31.0％います。

つまり、転職すれば誰でも年収が上がるわけではありません。上がる人と下がる人の差を生むのは、準備の深さです。在職中なら、その準備に時間をかけられます。

いきなり求人サイトを見始めると、「年収が高い」「有名な会社」という目先の条件に引っぱられがちです。まずは自分の側を整理しましょう。

「なぜ転職したいのか」を、一文で書いてみてください。たとえば「事業の数字に責任を持つ立場で、新しいサービスを育てたい」のような形です。この一文が、あとで求人を選ぶときの「ものさし」になります。

目的がうまく言葉にならないときは、アメリカのマサチューセッツ工科大学（MIT）の教授だったエドガー・シャイン氏が考えたキャリア・アンカーという考え方が役に立ちます。アンカーとは船の「いかり」のことで、「仕事を選ぶときに、これだけはゆずれない」という軸を指します。シャイン氏は、この軸を8つに分けました。

8つのうち、自分にいちばん近いものを1つか2つ選んでください。「年収は上がるけれど、自分の軸とは合わない」求人に気づけるようになります。

海外のエンジニアの間では、ブラッグ・ドキュメント（自慢ノート）という習慣が広く知られています。ソフトウェアエンジニアのジュリア・エヴァンス氏が2019年にブログで紹介し、話題になりました。自分がした仕事と、その結果を、ふだんから書きためておく文書のことです。

エヴァンス氏が強調しているのは、実際より大きく見せる必要はなく、やったことを「そのままの大きさ」で書けばいいという点です。自慢が苦手な人ほど、この考え方に助けられます。

書き方は簡単です。過去3年ほどの仕事を思い出し、次の3つをセットで書き出します。

• ✓どんな状況で、何を任されたか
• ✓自分が実際にしたこと（チームではなく「自分」の行動）
• ✓結果（売上、コスト、期間、人数など、できるだけ数字で）

このノートは、職務経歴書にも面接にもそのまま使えます。転職しないことになっても、社内の評価面談で役に立つので、作って損はありません。

市場価値とは、「今の自分の経験に、ほかの会社ならいくら払うか」という目安のことです。社内の評価とは別物なので、外の数字を見て確かめる必要があります。

アメリカでは、求人に給与の幅を書くことを義務にする動きが広がりました。たとえばニューヨーク市では2022年11月から、カリフォルニア州では2023年1月から、求人に給与の幅を載せることが法律で求められています。「給与の相場を見てから応募する」のが当たり前になりつつあるのです。

日本でも、次のような方法で自分の相場をつかめます。

• ✓自分と似た経験を求める求人を10件ほど集め、「想定年収」の幅を見比べる
• ✓スカウト型の転職サービスに経歴を登録し、どんな会社から、どんな条件で声がかかるかを見る
• ✓転職エージェントとの面談で、「この経験だと、年収はどのくらいの幅になりそうか」と率直に聞く

ハイクラスの選考では、「何をしてきたか」より「どう考えて動き、どんな結果を出したか」が見られます。ここで参考になるのが、海外の大手企業の面接のやり方です。

どちらの例からもわかるのは、準備した人ほど正しく評価されやすいということです。やること2で作った自慢ノートを、STARの型に当てはめて職務経歴書に書き直してみましょう。

表の例は、書き方を説明するための架空の例です。実際の職務経歴書には、あなた自身の本当の数字を書いてください。

ハイクラスの求人は、一般には公開されない「非公開求人」として扱われることがよくあります。そのため、外の人とつながっておくことが大切です。

• ✓転職エージェント：求人の紹介から面接の日程調整、年収の交渉までを手伝ってくれる会社です。
• ✓ヘッドハンター：企業から頼まれて、合いそうな人を探して声をかける専門家です。特に役員や部長クラスの採用で使われます。
• ✓信頼できる先輩や元同僚：業界の本当の評判や、会社の雰囲気を教えてくれる、いちばん身近な情報源です。

エージェントを1社だけに任せると、その会社が持っている求人しか見えません。2〜3社と話して、求人の幅と担当者との相性を比べるのがおすすめです。

在職中の転職活動は、時間の使い方がすべてです。最初に、ざっくりとした3か月の計画を立てましょう。

期間はあくまで目安です。役員クラスの採用などでは、選考がもっと長くかかることもあります。

また、活動中は次の点に気をつけてください。

• ✓会社のパソコン、会社のメール、会社のスマートフォンで転職活動をしない
• ✓スカウトサービスでは、今の会社や取引先に経歴が見えないように「ブロック設定」を使う
• ✓内定が出るまでは、社内の人に話さない

内定が出てから慌てないように、辞めるときのルールを最初に確かめておきます。

日本の民法では、期間の決まっていない雇用（いわゆる正社員）の場合、退職を申し出てから2週間で雇用が終わると定められています。ただし、会社の就業規則（会社のルールブック）で「退職は1か月前までに申し出ること」などと決めている会社もあります。ハイクラスのポジションは引き継ぎに時間がかかるため、実際には1〜2か月ほどの余裕を見ておくと、円満に辞めやすくなります。

ちなみにアメリカでは、退職の2週間前に伝える「トゥー・ウィークス・ノーティス」が礼儀として広く行われています。多くの州では法律上の義務ではありませんが、「去り方も評価のうち」という考え方は国を問わず共通です。

• ✓就業規則で、退職の申し出の時期を確認する
• ✓ボーナスの支給日と、支給の条件（その日に在籍していることなど）を確認する
• ✓同じ業界の会社への転職を制限する約束（競業避止の誓約書など）を交わしていないか確認する
• ✓残っている有給休暇の日数を確認する

ここまでの流れを、ひとりのモデルケースで見てみましょう。Aさんは、説明のための架空の人物です。

Aさんは、事業会社でマーケティングの課長をしています。チームの成果は出ているものの、「もっと事業全体に関わりたい」という思いが強くなってきました。

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   目的を一文にする。「マーケティングだけでなく、事業の売上と利益に責任を持つ立場になりたい」と書き出しました。キャリア・アンカーで近いのは「管理（人を率いる）」と「挑戦」でした。

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   自慢ノートを作る。週末を2回使って、過去3年の仕事を書き出しました。忘れていた小さな改善が、意外とたくさん見つかりました。

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   市場価値を確かめる。スカウトサービスに登録したところ、マーケティング部長や事業責任者の候補として声がかかりました。「今の経験は、外ではこう見られるのか」と、自信の根拠ができました。

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   職務経歴書をSTARで書き直す。「担当しました」で終わっていた文を、状況、課題、行動、結果の順に書き直しました。

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   相談相手を決める。エージェント2社と面談し、話しやすく業界にくわしい担当者がいる1社をメインにしました。

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   3か月で動く。面接は平日の朝と夜に入れ、最終面接だけ有給休暇を半日使いました。

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   退職のルールを先に確認する。就業規則では「1か月前までに申し出」とあったため、内定後の入社日は2か月先で調整しました。引き継ぎにも余裕ができ、気持ちよく送り出してもらえました。

Aさんの例でいちばん大事なのは、「辞めてから考える」のではなく、「働きながら、順番に準備した」ことです。焦りがないので、条件の合わない内定は落ち着いて断ることもできました。

• ×勢いで先に退職する。収入がなくなると焦りが生まれ、妥協した選択をしやすくなります。
• ×年収の数字だけで選ぶ。やること1で決めた「目的の一文」と合っているかを、必ず照らし合わせましょう。
• ×1社のエージェントに任せきりにする。見える求人がせまくなり、比べる材料がなくなります。
• ×実績を「チームの成果」でしか話せない。「自分が何をしたか」を語れるように準備しておきましょう。