同期の昇進に焦ったら読む、ハイクラス転職につながるキャリアの棚卸し術

「同期のAさんはもうマネージャーになった」「大学の友人が外資系に転職したらしい」。こうした話を聞くと、自分だけ取り残されているような気がしてしまいますよね。

でも、少し待ってください。その焦りは、本当に「今のキャリアを変えるべきだ」というサインでしょうか。それとも、ただ他人と比べた結果として生まれた気持ちでしょうか。この2つを見分けないまま動いてしまうと、ハイクラス転職を目指していても、遠回りになってしまうことがあります。

そこでおすすめしたいのが、キャリアの棚卸しです。棚卸しとは、お店が在庫を数えるように、自分がこれまでに身につけたスキルや実績、大切にしたい価値観を一度すべて書き出して整理することです。海外では「キャリア監査（キャリアオーディット）」とも呼ばれ、定期的に行うことがすすめられています。

この記事では、20代のうちにやっておくと将来の選択肢がぐっと広がる棚卸しの方法を、3つのポイントに分けて紹介します。

まず、焦りの正体を知っておきましょう。心理学には「社会的比較理論」という考え方があります。これは、人は自分の能力や立ち位置を、まわりの人と比べることで確かめようとする性質がある、という理論です。

この比較が、ビジネス向けSNSの上でどう働くかを調べた研究がいくつもあります。オランダのトゥエンテ大学の研究では、18歳から34歳の大学生などを対象に調査したところ、他人と比べる傾向が強い人ほど、将来への不安も強いという関係が見られました。インドネシアで新卒者385人を調べた研究でも、比べる度合いが高い人ほどキャリアへの不安が大きいという結果が出ています。

一方で、オランダのエラスムス大学の研究では、比較がかえって「自分にもできる」という自信を高め、就職活動の不安を減らしたという逆の結果も報告されています。つまり、比べること自体が悪いのではなく、比べ方しだいで毒にも薬にもなるということです。

中東のメディアで取材を受けた専門家は、他人の成功を見て新しい目標を立てるきっかけにするのは良いことだが、その成功を「自分がダメな証拠」と受け取ってしまうと害になる、と指摘しています。さらに、他人の昇進を見たときだけモヤモヤするなら、それは本当に転職すべきサインではなく、比較から来る不安かもしれないとも話しています。

棚卸しは何歳でもできます。それでも20代のうちにやっておきたい理由は、仕事に求められるスキルがこれまでにない速さで変わっているからです。海外の大きな調査では、次のような数字が出ています。

LinkedInの法務担当役員は、ここ数年で平均的な仕事に必要なスキルはすでに25%変わっており、2030年には70%に達すると見込んでいます。そして、転職しなくても仕事のほうが変わっていく、という趣旨の発言をしています。

ここで大事なのは、変化が速い時代ほど、自分の現在地を正確に知っている人が強いということです。地図アプリも、現在地がわからなければ目的地までの道を示せません。20代のうちに棚卸しの習慣をつけておけば、変化を怖がるのではなく、チャンスとして使えるようになります。ここからがワクワクする本題です。

最初に行うのは、スキルの棚卸しです。海外ではスキルオーディット（スキル監査）と呼ばれ、肩書きではなく「実際に一定の水準でできること」を一覧にする作業のことを指します。

米国の会計専門誌「Journal of Accountancy」では、スキルを3つの種類に分けて書き出す方法が紹介されています。

ソフトスキルは軽く見られがちですが、実はとても重要です。LinkedInの調査では、米国の経営者の92%が「人と関わる力はこれまで以上に大切だ」と答えています。AIが作業を肩代わりするほど、人にしかできない力の価値が上がるというわけです。

書き出したスキルには、1から4の点数をつけてみましょう。1は「少しわかる」、2は「人に助けてもらえばできる」、3は「1人でできる」、4は「人に教えられる」というイメージです。下の表は、書き方の例です。

点数をつけ終えたら、目指したい仕事に必要なスキルと見比べます。そのうえで、伸ばすスキルは1つか2つにしぼるのがコツです。同じ専門誌でも、全部を同時に伸ばそうとするより、的をしぼったほうが計画が具体的になると紹介されています。

もう1つ大切なのが、人の目を借りることです。自分1人の評価には、どうしてもかたよりが出ます。キャリア支援の専門サイトでは、社会に出たばかりのころは自分の力を高く見積もりがちで、反対に本当の熟練の価値は低く見積もりがちだ、と書かれています。信頼できる先輩や上司に「私の強みは何だと思いますか」と聞いてみるだけで、思わぬ発見があるはずです。

2つ目は、実績の棚卸しです。ここで紹介したいのが、海外のエンジニアの間で広まったブラッグドキュメントという方法です。ブラッグとは英語で「自慢する」という意味で、自分がやり遂げた仕事を記録しておく文書のことを指します。

この考え方を広めたのは、ソフトウェアエンジニアのジュリア・エヴァンスさんです。彼女は自身のブログで、やった仕事を頭で覚えておこうとするのではなく、文書にまとめておき、人事評価の時期に見返せるようにしよう、と提案しました。記録の目安は2週間に1回です。

なぜこれが効くのでしょうか。理由はシンプルで、自分がやったことを、自分でも全部は覚えていないからです。自分が覚えていないことを、上司や面接官が覚えているはずがありません。特に、トラブルを未然に防いだ仕事や、チームを裏で支えた仕事は、目立たないまま忘れられがちです。

• ✓担当したプロジェクトと、自分の役割
• ✓解決した問題と、そのときに工夫したこと
• ✓数字で表せる成果（売上、時間の短縮、ミスの減少など）
• ✓上司やお客さまからもらった、うれしい言葉
• ✓新しく学んだこと、次に挑戦したいこと

エヴァンスさんは、この文書が昇進のためだけでなく、自分の仕事の傾向に気づいたり、何を大切にしているかを考え直したりするのにも役立ったと書いています。ハイクラス転職では、職務経歴書や面接で「どんな成果を、どうやって出したか」を具体的に語れるかどうかが勝負を分けます。ブラッグドキュメントは、そのまま転職活動の材料の宝箱になります。

スキルと実績が整理できたら、最後は「どこへ向かいたいか」を考えます。ここで役立つのが、米スタンフォード大学の人気授業「デザイニング・ユア・ライフ」で使われているオデッセイプランです。オデッセイとは「長い冒険の旅」という意味で、これからの5年間を3通り描いてみる方法です。

この授業を作ったビル・バーネットさんとデイヴ・エヴァンスさんは、人は誰でも複数の人生を生きられるだけの力と興味を持っている、と考えています。3つのプランは次のように描きます。

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   今の道を進む人生：今の仕事や、前から温めているアイデアを5年間続けたらどうなるか。
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   今の道が突然なくなった人生：もし今の仕事が明日なくなったら、代わりに何をするか。
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   お金や世間体を気にしない人生：お金や人からの見られ方が関係なければ、どんな生き方をしたいか。

それぞれのプランには、短い見出しをつけ、そのプランで確かめたい問いを2つか3つ書き出します。さらに、必要な資源がそろっているか、どれくらい好きか、どれくらい自信があるか、自分の考え方と合っているかを点数にしてみましょう。完成したら、3人から6人ほどの友人に話して聞いてもらうのがおすすめです。どのプランを話しているときに一番いきいきしていたかを、まわりの人が教えてくれます。

この方法のすごいところは、「正しい道は1つしかない」という思い込みから自由になれることです。同期と比べて焦るのは、キャリアを1本の競争レースのように見ているからかもしれません。3つの人生を並べてみると、3つすべてに共通して出てくる価値観が見えてきます。それこそが、あなただけのものさしです。

キャリアの棚卸しは、個人だけの話ではありません。世界の大企業も、社員が自分のスキルと目的を整理できる仕組みづくりに力を入れています。ハイクラス転職を目指すなら、こうした企業がどんな人材を求めているかを知っておくことも大切です。

ダヴやベン＆ジェリーズなどのブランドで知られる英国のユニリーバは、「目的を持つ人は成長する」という考えを大切にしています。同社のフューチャーフィット・プランは、社員が自分の目的や心身の健康、リーダーとしての行動に沿ってスキルを伸ばすための育成の枠組みです。

英国の人事専門団体の事例紹介によると、同社は6万5000人もの社員に「目的を考えるワークショップ」を受けてもらい、それぞれが自分のプランを作れるようにしました。また、英国のロンドン・スクール・オブ・エコノミクスが14か国の社員3500人のデータを使って行った調査で、目的と意欲のつながりが統計的に確かめられたと同社は発表しています。2022年には社員の15%が、将来に必要なスキルの学び直しや強化を行ったそうです。

さらに、AIを使った社内の仕事マッチングの仕組みも導入し、社員が自分のプランに合ったプロジェクトに参加して経験を積めるようにしています。「まず目的を整理し、そこから必要なスキルを決める」という順番は、個人のキャリアの棚卸しにもそのまま使える考え方です。

この記事でも何度か紹介したLinkedInは、10億人を超える会員のデータから、仕事やスキルの動きをリアルタイムに近い形で分析しています。同社のデータでは、AIに関するスキルの重要性が急速に高まっている一方で、伝える力や仕事上の倫理観など、AIを補う人間らしい力を求める求人も大きく増えているそうです。

同社の調査を担当する人物は、ほかの人が避けがちな役割にあえて挑戦することで、組織の中で成長し、動けるようになると助言しています。棚卸しで見つけた「伸ばしたいスキル」を、今の職場の手を挙げる場面で試してみる。これも立派なキャリア戦略です。

ここで、イメージしやすいように架空の例を1つ紹介します。法人営業をしている28歳のBさんは、同期がコンサルティング会社に転職したと聞き、「自分も急がないと」と焦っていました。

そこで3つの棚卸しをしてみたところ、スキルの採点では、売上分析と後輩への説明が高得点でした。ブラッグドキュメントを見返すと、自分で作った提案資料の型がチーム全体に広がり、成約までの期間が短くなったという実績が何度も出てきます。オデッセイプランでは、3つの人生すべてに「仕組みを作って人の役に立つ」という共通点がありました。

Bさんが気づいたのは、自分がやりたいのはコンサルティングそのものではなく、営業の仕組みづくりだったということです。結果として、Bさんは営業企画やセールスイネーブルメント（営業チームが成果を出しやすくする仕組みを作る仕事）という職種を目指すことにしました。同期と同じ道ではなく、自分の強みと価値観が重なる道を見つけられたのです。

ここまで読んで「やってみたい」と感じた方のために、最初の一歩を具体的にまとめました。全部を完璧にこなす必要はありません。まずは1つ目のステップだけでも十分です。

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   30分でスキルを書き出す：専門スキル、ビジネススキル、ソフトスキルに分けて、思いつくままに書きます。仕事以外の活動で身についた力も入れてかまいません。
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   1から4で採点し、2つにしぼる：目指す仕事の求人票と見比べて、足りないスキルを2つだけ選びます。
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   ブラッグドキュメントを作る：スマホのメモでも十分です。2週間に1回、カレンダーに予定を入れて書き足します。
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   オデッセイプランを3つ描いて誰かに話す：描いたら、信頼できる人に聞いてもらい、一番楽しそうに話していたプランを教えてもらいます。

キャリア支援の専門サイトでは、全体の見直しは年に1回、進み具合の軽い確認は半年に1回が目安とされています。一度で終わりではなく、定期的に見直す習慣にすることが、変化の速い時代を楽しむためのいちばんの近道です。

• ✓今の焦りは、他人の成功を見たときだけ強くなっていないか
• ✓肩書きではなく「実際にできること」で書き出せているか
• ✓伸ばすスキルを1つか2つにしぼれているか
• ✓自分以外の人の意見も聞いてみたか
• ✓次に見直す日をカレンダーに入れたか